Začínajúce problémy s erekciou rôzneho charakteru si spájame hlavne so staršími mužmi a faktorom, akým je pribúdajúci vek. Ale nie vždy musí ísť o tento prípad, niekedy erektilná dysfunkcia ovplyvňuje i mladšie ročníky, a to napríklad vplyvom nezdravého životného štýlu alebo psychologických prčín ako stres či nízka sebadôvera. Faktorov je v skutočnosti viac, radí sa medzi ne napríklad aj nízka hladina mužského hormónu testosterón, prípadne vážnejšie organické ochorenie či vplyv užívania tlmivých liekov.
Vieme, že rýchlu pomoc v prípade slabej erekcie poskytujú aj tablety ako viagra či známy cialis, ktoré obsahujú funkčné látky zodpovedné za prísun krvi do pohlavného orgánu, čím vzniká pevná a dlhodobá erekcia, tým pádom i možnosť dosahovať kvalitný sexuálny styk.
Vo vlastnom záujme by sme sa ale mali venovať odstráneniu príznakov erektlinej dysfunkcie tiež nejakým riešením s trvalejšími pozitívnymi následkami. Či už sa budeme venovať zmene nášho životného štýlu alebo konzumácii potravín podporujúcich mužskú potenciu. A práve niektoré z nich si predstavíme v tomto článku.
Kakao, avšak aj v tejto kategórii poznáme menej účinné a naopak i veľmi zdravé alternatívy. Pre plnohodnotné dosiahnutie pozitívnych vplyvov kakaa je dôležité, aby bolo surové, respektíve neprešlo spracovaním pri vysokých teplotách. Raw kakao, čiže surové(nepražené) a také, ktoré nájdete v potravinách so zdravou výživou alebo na internete, má sinú tendenciu znížiť váš krvný tlak a zároveň rozšíriť krvné cievy. A práve zdravo rozšírené cievy sú potrebné k dosahovaniu kvalitnej erekcie.
Cesnakmá podobné účinky z hľadiska zníženia krvného tlaku a na dlhodobejšie udržiavanie jeho zdravej hodnoty. Na druhej strane pozitívne vplýva na tvorbu vyššej, respektíve potrebnej hladiny testosterónu. Kombinácia týchto účinkovje ako stvorené pre mužskú potenciu.
- Za zmienku ďalej stoja napríklad i tieto potraviny: Špenát, granátové jablko, orechy a chilli papričky.